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36 emplois pour les personnes souffrant d'anxiété sociale

Les gens envoient souvent un courriel à mon organisme de bienfaisance pour lui demander des recommandations d’emploi. L’anxiété les empêche de faire ce qu’ils faisaient, voire de ne jamais avoir travaillé. Mais ils n'ont pas abandonné: ils veulent travailler et veulent savoir quels emplois conviendraient.

La réponse est "c'est compliqué". Je ne peux pas vous faire de recommandations pertinentes sans apprendre à vous connaître et à connaître votre situation.

Cependant, étant donné que c'est un sujet qui revient si souvent, j'ai compilé une liste. Je serai totalement direct avec vous: étant donné l'impossibilité de la tâche, beaucoup d'entre elles sont désinvoltes, sarcastiques ou tout simplement idiotes.

Toutefois, cela pourrait constituer un tremplin d'idées à discuter avec un conseiller en orientation professionnelle ou un thérapeute. Donc, avec cette clause de non-responsabilité, voici la liste.

Écrivain

Un classique. Qui n'aime pas l'idée de s'égarer pendant des mois avant de finir un roman? Mais gagner de l'argent en écrivant est vraiment difficile. Beaucoup de gens veulent le faire. Beaucoup sont prêts à le faire gratuitement. Faire en sorte que les gens vous paient est une tâche presque impossible.

Rédacteur publicitaire

C'est plus rentable. Copier est un texte conçu pour vendre quelque chose. Lorsque vous lisez une annonce, vous lisez une copie. Et les bons rédacteurs coûtent extrêmement cher: vous pouvez payer des milliers de dollars pour une seule lettre de vente.

Donc, si vous avez un don pour les mots, cela pourrait être un bon moyen de vous faire payer. Le célèbre rédacteur John Carlton pense que vous avez une certaine anxiété sociale à être un grand rédacteur. Cela vous met hors de la boîte et vous oblige à étudier d'autres personnes.

Pilote

Piloter un avion. Tant que vous êtes à l'aise d'être responsable de la vie de 400 personnes. Vous êtes angoissé, alors probablement pas. Mais vous êtes probablement aussi très diligent.

Dans tous les cas, les pilotes ne parlent pas beaucoup aux gens, face à face. La sécurité interdit cela. Au pire, vous devez être une voix anonyme sur l'interphone.

Conducteur de tube

Très bien payé à Londres. Bien que le travail puisse être automatisé dans les dix ou vingt prochaines années. Mais en gros, on ne parle pas aux gens pendant que vous conduisez.

Travailleur de centre d'appel

La haine face aux gens, surtout au téléphone? Ensuite, ce travail ressemble probablement à un cauchemar. Mais utiliser l'exposition est un excellent moyen de réduire l'anxiété. Dans ce cas, c'est plus de surcharge. Cela dépend donc de la dureté avec laquelle vous voulez être sur vous-même.

Parent

Déteste avoir un travail? Pourquoi ne pas être une femme de ménage ou un mari de maison? Les seules personnes que vous devez traiter sont vos propres enfants. Avoir un bébé encourage les gens à vous parler, cependant: vous avez été prévenu.

Traducteur

Si vous parlez plus d'une langue, vous pouvez traduire en ligne. Le salaire est médiocre, mais vous pouvez le faire quand bon vous semble dans le confort de votre foyer.

Ouvrier de ligne de production

Un de mes amis travaillait dans une usine de confiserie. Son travail consistait à choisir la bonne quantité de bonbons au fur et à mesure qu'ils passaient sur le tapis roulant jusqu'à ce que la boîte soit pleine. Alors répète. Pendant 8 heures C'est incroyablement ennuyeux. Pas beaucoup d'interaction sociale cependant.

Travailleur social

Les gens sont effrayants. Mais les personnes âgées sont moins effrayantes. Pourquoi ne pas les soigner? Bien sûr, cela implique de s'impliquer de temps en temps dans certains fluides corporels. Mais c'est aussi un travail très enrichissant.

Ou bien, prenez soin de personnes ayant de graves difficultés d'apprentissage. Cela fait beaucoup pour mettre les choses en perspective.

gardien de phare

Le travail ultime pour les personnes socialement anxieuses. Malheureusement, pratiquement tous les phares ont été automatisés ces jours-ci. Cela pourrait donc impliquer des voyages dans le temps.

Ingénieur de plate-forme pétrolière

Le gardien de phare moderne. C'est un sale boulot, mais ça paye très bien. Vous pouvez gagner plus de 100 000 dollars par an, même des quarts de travail tels que quatre semaines sur la plate-forme ou quatre semaines de repos. Pas mal pour n'être au travail que la moitié du temps.

Pêcheur / pêcheuse

Un autre travail qui implique que vous soyez en mer pendant de longues périodes. Cela évite les grandes foules mais soyez averti: il y a beaucoup d'interactions sociales avec le reste de l'équipage, souvent dans des quartiers très exigus.

Bibliothécaire

Un autre travail de rêve pour les personnes socialement anxieuses. Chaque fois que quelqu'un essaie de vous parler, vous les "ssshh". Malheureusement, les temps ont changé et les bibliothèques sont maintenant beaucoup plus simples. En outre, il y a beaucoup de gens qui veulent devenir bibliothécaires et très peu de bibliothèques, donc à moins que vous ayez au moins un diplôme, vous aurez de la difficulté.

Programmeur

Un sujet qui me tient à coeur. De nos jours, même les programmeurs doivent faire des réunions, des présentations et d’autres choses désagréables. Mais, comme tout programmeur d'ordinateurs est un geek, tout le monde s'attend à ce que vous soyez maladroit et socialement inquiet. C'est agréable de s'intégrer.

Gagnant de la loterie

La première étape est de gagner à la loterie. La deuxième étape consiste à acheter une maison dans la campagne et à ne jamais voir personne. La première étape est délicate, mais si elle est maîtrisée, elle peut produire d’excellents résultats.

Yourte constructeur

Je n'ai aucune idée de ce que cela implique. Construire des yourtes, évidemment. Mais qui vous paye pour construire des yourtes ces jours-ci? Pourtant, j'ai vu un concurrent sur MasterChef qui a fait cela et elle a dit que cela impliquait de vivre au milieu de nulle part. Cela semble idéal.

Parajuriste

Cela peut ou peut ne pas convenir. Je ne sais pas parce que, comme tout le monde dans le monde, je n'ai aucune idée de ce que fait un parajuriste.

Radio DJ

Certaines personnes peuvent être paniquées à l'idée de parler à des dizaines de milliers de personnes. Mais d’autres peuvent apprécier l’idée de s’asseoir dans une pièce sombre, s’exprimant dans un microphone devant un public composé d’oreilles anonymes situées à des kilomètres et des kilomètres d’eux.

Thérapeute

Cela peut sembler étrange au début: vous n'avez pas votre propre anxiété alors comment pouvez-vous aider les autres? Mais la vérité est que presque toutes les personnes qui travaillent dans le domaine de la santé mentale le font parce qu'elles ont leurs propres problèmes et savent à quel point c'est douloureux.

Il faut du temps pour former et c'est un secteur difficile, mais les récompenses émotionnelles en valent souvent la peine. Et aider les autres peut vous aider à gérer vos propres démons.

Nettoyeur

Ce n'est pas un travail glamour, mais un travail qui n'exige pas beaucoup d'interaction sociale si vous travaillez dans un environnement commercial. Vous irez généralement dans les bureaux ou les boîtes de nuit une fois que tout le monde est rentré à la maison.

Criminel

Pourquoi ne pas devenir un cambrioleur? Toute votre carrière repose sur votre capacité à ne pas interagir ni même être vu par d’autres personnes. Bien sûr, si vous êtes pris, vous risquez de vous retrouver enfermé dans un grand bâtiment avec beaucoup d'autres personnes. Ce qui serait beaucoup moins qu'idéal.

Chef

Ceci est une pression élevée et implique des heures non sociables, mais implique principalement une interaction avec vos collègues, pas avec vos clients. En fait, il existe toute une équipe de personnes (les serveurs) qui sont conçues pour vous éviter de parler aux clients.

Constructeur de liens SEO

Pour que votre site Web soit hautement classé dans Google, vous avez besoin de liens. De nombreuses entreprises achètent ces liens pour élever artificiellement leur classement. Et pour ce faire, ils sous-traitent le travail à des sociétés de référencement qui recrutent ensuite des équipes de personnes pour leur envoyer un courrier électronique en leur demandant de placer un lien sur leur site Web.

C'est un travail miteux et déplaisant. Mais, fondamentalement, il s’agit simplement d’envoyer des courriers électroniques anonymement. Vous ne pouvez pas parler au téléphone parce que vous utilisez probablement un faux nom et une fausse identité. Et les taux de réponse sont si bas que vous n’avez pas à faire autant d’interactions.

Conducteur de taxi

À première vue, cela ressemble à un travail à forte interaction. Mais une fois que vous avez dépassé le stéréotype du chauffeur de taxi bavard à Londres, de nombreux chauffeurs de taxi en disent très peu. Et si quelqu'un essaie de vous engager dans une conversation, criez: "J'essaie de me concentrer sur la route!" sur eux.

Il est encore plus facile d'entrer dans Uber maintenant. Vous pouvez vous inscrire en tant que conducteur sans avoir à interagir avec d'autres personnes de votre compagnie de taxi. Et travaille quand tu veux.

Vendeur eBay

Il est difficile de gagner sa vie en publiant des annonces sur eBay et en les vendant. Il y a tellement de gens qui le font que les prix sont très bas et que les profits sont faibles. Cependant, l'interaction la plus directe que vous avez à faire est de parler à la personne du bureau de poste.

Vendeur Etsy

Si vous avez des compétences artisanales, vous pouvez commencer par le magasin Etsy. Toutes les communications se font par courrier électronique. Vous devez cependant trouver un produit que les gens veulent acheter. Il y a de fortes chances que personne ne veuille acheter vos œuvres d'art. Mais si vous pouvez faire des alliances, vous y êtes.

Relecteur

Un autre travail qui peut être fait à distance et vous pouvez travailler quand vous voulez. Mais encore une fois, il est mal payé. Et vous devez avoir un bon œil pour repérer les erreurs.

Garde de sécurité

De nombreuses entreprises et institutions ont une sécurité sur site 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il s’agit d’un travail qui implique de travailler pendant des heures non sociales et de rester assis toute la nuit à attendre que quelqu'un essaye de pénétrer dans le bâtiment. Il y a beaucoup de temps seul.

Capteur de magicien noir

Devenir une aura. J'ai entendu dire que des sorciers noirs se cachent souvent au plus profond des forêts d'Europe de l'Est. Donc, pas beaucoup d'interaction sociale pendant que vous les traquez.

Conducteur de camion longue distance

C'est un travail bien payé. Cela implique de parler aux gens à chaque extrémité, mais entre les deux, il ne s'agit que de conduite. Et grâce à la navigation par satellite, vous n'avez même plus besoin de demander votre chemin aux gens.

Acteur

Vous connaissez ce visage que vous avez dissimulé pour cacher ce que vous ressentez de tout le monde? C'est en gros juste faire cela en échange d'argent.

Dominatrice

Un métier bien rémunéré pour les femmes. Tu n'as pas à coucher avec personne. Vous venez de battre les hommes pour de l'argent. Et si quelqu'un essaie de vous parler, il vous suffit de crier "Silence, esclave!" et les frapper avec un bâton.

Sujet de l'examen médical

Les sociétés pharmaceutiques développent constamment de nouveaux médicaments et ont besoin d’être testées par des humains. Pour ce faire, ils paient, et ils paient très bien.

Bien sûr, vous pourriez mourir. Mais vous ne mourrez probablement pas et rentrerez à la maison avec un gros tas d’argent. Entrer dans les études peut être difficile, cependant. Vous devez correspondre aux critères qu'ils recherchent.

Garde de la reine

La garde de la reine est composée de personnes portant des chapeaux idiots qui se tiennent devant les résidences royales du Royaume-Uni. Il y a une idée fausse commune qu'ils ne peuvent pas bouger ou réagir à vous.

Ce n'est pas vrai, car vous découvrirez rapidement si vous essayez de les interférer ou de les toucher. Ils vous tamponneront, crieront et pointeront une arme à feu. Et ce sont de vrais soldats avec de vrais pistolets, alors mieux vaut ne pas les énerver.

Cela semble idéal pour l'anxiété sociale, cependant. Vous devez juste ignorer tout le monde: c'est votre travail. Et, s'ils vous gênent, vous pouvez leur crier dessus. Et puis leur tirer dessus.

Entrepreneur de pompes funèbres

La vie implique inévitablement de traiter avec ces personnes. Mais, si vous choisissez une carrière passionnante de pompes funèbres, de pompes funèbres ou de fossoyeurs, au moins les personnes avec lesquelles vous interagissez sont morts.

Bénévole dans une boutique de charité

Cela implique de traiter avec le public. Cependant, comme vous êtes volontaire, ils ne peuvent pas vous virer ni vous crier de ne pas venir. Alors, quand on a trop l'impression de trop, on peut simplement se cacher sous les couvertures.

Conclusion

La vérité est que je ne peux pas vous conseiller sur quel travail prendre. C'est quelque chose que vous devez discuter avec votre thérapeute ou votre conseiller en carrière. Mais j'espère que cette liste a été une lecture agréable.

Si vous souhaitez réduire votre anxiété sociale, vous pouvez consulter notre planificateur de traitement ou en savoir plus sur notre cours Mindfulness for Social Anxiety .

Métadonnées

Publié le 12 June 2017. Écrit par Chris Worfolk.